06-23662101
De ademhalingsfunctie is belangrijk om tot goede sportprestaties te komen. Halotherapie is een medicijnvrije methode om de longen te reinigen van vervuilende stoffen en overtollig slijm. Het heeft een positief effect op sportprestaties. De longfunctie verbetert en de longcapaciteit wordt groter en zal het uithoudingsvermogen doen toenemen. In vroegere jaren integreerden sportteams in Oost-Europa zouttherapie al in hun trainings-opbouw door regelmatig te trainen in enorme ondergrondse zoutgrotten. Tegenwoordig biedt halotherapie de sporter een prima alternatief voor deze zoutgrotten door nabootsing van dit unieke microklimaat.
Halotherapie maakt dan ook steeds vaker deel uit van het trainingsprogramma van professionele sporters ter verbetering van sportprestaties en herstel na inspanning maar de toepassing van Halotherapie is bij topsporters in Nederland op dit moment nog redelijk onbekend.
Luchtwegproblemen & sporters
In het dagelijkse leven hoeft iemand geen last van zijn luchtwegen te hebben. Maar tijdens het sporten kan dat geheel anders zijn. De kans op luchtwegproblemen wordt bij het sporten vergroot tijdens de volgende omstandigheden:- Veel allergenen in de buitenlucht
- Extreme weersveranderingen
- Chloride in zwembaden 'Vuile lucht' in sporthallen
- Koude droge omstandigheden verhogen risico op inspanningsastma
- Duursporten bij een hoog ventilatie gehalte (verhoogd risico op inspanningsastma)
Effecten verminderde ademfunctie
- Vermindering uithoudingsvermogen en prestaties
- Verhoging lactaatgehalte en aantasting spierstelsel
- Extra spierpijn na het sporten
- Verhoogde kans op uitdroging en kramp
- Langere hersteltijd na een blessure
- Hogere hartslag
- Verhoogde (spier)spanning
- Concentratievermindering
- Verhoogde kans op blessures.
- Lager energieniveau
- Bijdrage aan slaapproblemenzins herstellen.
